Fruits et Légumes du mois d’Octobre

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par | Mar 9, 2019 | Fruits et légumes de saison

Téléchargez gratuitement le calendrier des fruits et légumes de saison du mois d’Octobre Télécharger Claire Nepoux Diététicienne Nutritionniste Comportementaliste à Antibes Passionnée par mon métier, je continue de me former pour toujours pouvoir proposer à mes...
Découvrir la Sophrologie

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par | Jan 9, 2019 | Bien-être

Qu’est-ce que la sophrologie ? Contrairement à ce que l’on peut lire dans certains médias, la sophrologie n’est ni une boîte à outils, ni une simple méthode de relaxation ! Elle est en effet bien plus que cela. Créée en 1960 par Alfonso CAYCEDO, neuropsychiatre...
Miracle Morning : La routine matinale qui vous veut du bien!

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par | Mar 14, 2018 | Bien-être

Vous souhaitez prendre de nouvelles habitudes de vie, changer de corps ou réaliser un rêve qui vous tient à cœur, mais êtes adepte du «je commence demain… » ? Cette routine matinale peut vous aider à réussir ! La « Miracle Morning » (Tout se joue avant 8h) est un...
Grossesse et Toxi-infections

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par | Fév 16, 2018 | Périnatalité

Durant la grossesse, certaines maladies transmissibles par l’alimentation peuvent s’avérer dangereuses pour la maman comme pour le bébé à naître. Il s’agit notamment de la Salmonellose, de la Toxoplasmose et de la Listériose. Voyons comment les éviter ! La...
Hydratation un allié minceur

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par | Fév 7, 2018 | Perte de poids et Tendances

L’eau est essentielle au bon fonctionnement de votre organisme, la déshydratation peut avoir de nombreux effets secondaires néfastes dont la prise de poids ! Boire 2L d’eau par jour aidera votre corps à optimiser l’assimilation des nutriments, à retrouver un bel...