10 idées reçues sur l’alimentation
1. Manger le soir fait grossir FAUXVous viendrait-il à l’esprit de priver un enfant de dîner ? Non bien sûr ! Votre organisme fonctionne comme le sien alors pourquoi s’empêcher de manger … De plus, le corps a davantage tendance à stocker après un jeun. Vous perdrez du...
Gâteau au citron allégé
Envie d’un bon gâteau au citron sans avoir à faire un marathon pour le dépenser ensuite ? Je vous propose ici une version allégée et plus saine de ce plaisir qu’on adore ! Version classique 300 kcal pour 1 part Version light 146 kcal pour 1 part Recette du...
1000 premiers jours de vie : Pourquoi sont-ils déterminants pour la santé de l’enfant?
Préparer aujourd’hui sa santé de demain. C’est ce que met en évidence la théorie des 1000 premiers jours de vie. Grâce à un mode de vie sain, vous influerez sur la santé future de votre enfant. Faisons le point sur ce qu’il faut privilégier. Le concept des 1000...
