Des eaux fruitées pour un été frais et vitaminé !
Envie de fraîcheur ? Les eaux fruitées vont devenir un indispensable ! Fraîches et vitaminées, ces boissons sont vraiment faciles à préparer puisqu’elles sont exclusivement à base d’eau, de fruits (ou de légumes) et d’herbes aromatiques. En voici quelques unes riches...
10 idées reçues sur l’alimentation
1. Manger le soir fait grossir FAUXVous viendrait-il à l’esprit de priver un enfant de dîner ? Non bien sûr ! Votre organisme fonctionne comme le sien alors pourquoi s’empêcher de manger … De plus, le corps a davantage tendance à stocker après un jeun. Vous perdrez du...
Gâteau au citron allégé
Envie d’un bon gâteau au citron sans avoir à faire un marathon pour le dépenser ensuite ? Je vous propose ici une version allégée et plus saine de ce plaisir qu’on adore ! Version classique 300 kcal pour 1 part Version light 146 kcal pour 1 part Recette du...
