Grossesse et Alimentation
L’eau A ne surtout pas négliger ! Pensez à vous hydrater tout au long de la journée en buvant 1.5L d’eau au minimum. Rôles Prévention de la constipation et des infections urinaires. Développement du liquide amniotique et du volume sanguin. Les Lipides...
Grossesse prise de poids et petits désagréments
Grossesse et changements physiologiques Le corps humain est une machine extraordinaire capable d’évoluer au fur et à mesure de la vie. Pour mener à bien la grossesse et le développement du fœtus, l’organisme va mettre en place différentes adaptations métaboliques :...
L’effet Yo-Yo, reflet d’un mal profond
La plupart des régimes ont comme erreur principale de nier nos habitudes alimentaires et contraintes, mais aussi d’oublier l’éducation alimentaire. Or, c’est l’outil indispensable pour corriger d’une façon durable le contenu de notre assiette et ne pas regrossir sitôt...
